Om boken: år / Hur man lär sig att stå emot sjukdomen redan innan den visar sig? Hur skapar du en personlighet inom dig själv som har en kraftfull psykologisk barriär mot rädslor, förvirring och självtvivel som oundvikligen uppstår både i en oväntad extrem situation och i vardagen. Du hittar svar på dessa och många andra frågor i den här boken? I den ger psykologer praktiska råd och rekommendationer om grunderna för självstärkande mental hälsa och förebyggande av neuropsykiatriska sjukdomar.